onsdag 22. desember 2010
God jul og årets siste julegavetips
I morgen starter virkelig jula hos oss! Det kommer til å bli deilig med juleferie nå. Tiden skal nytes med familie, venner, god mat og peiskos.
Hvis du fortsatt ikke har alle julegavene i boks kanskje du kan få noen tips i innlegget om spiselige julegaver - eller hva med å invitere på hjemmelaget middag ?
Jeg ønsker deg i hvertfall en riktig god jul og et godt nytt år! Stor klem fra Nora
tirsdag 21. desember 2010
Bakeglede uten sukker
Foto: Mikael Eriksson
Da broren min ringte og tipset meg om et innslag om bakeglede uten sukker på God Morgen Norge måtte jeg bare få det med meg! Siv Hauge som er utdannet ernæringsterapeut ved Norsk akademi for naturmedisin tror på et kosthold med lite karbohydrater, mye grønnsaker og mer fett enn det norske helsemyndigheter tradisjonelt har anbefalt. Siv gir oss 7 oppskrifter på ulike typer sukkerfrie julekaker. Gleder meg til å teste ut!
Sjokoladekuler uten sukker
Sjokoladetrøfler uten sukker
Sjokoladeterte uten sukker
Safrankake uten sukker
Kardemommekake uten sukker
Hasselnøttkake uten sukker
Kokossjokolade (à la Bounty) uten sukker
Da broren min ringte og tipset meg om et innslag om bakeglede uten sukker på God Morgen Norge måtte jeg bare få det med meg! Siv Hauge som er utdannet ernæringsterapeut ved Norsk akademi for naturmedisin tror på et kosthold med lite karbohydrater, mye grønnsaker og mer fett enn det norske helsemyndigheter tradisjonelt har anbefalt. Siv gir oss 7 oppskrifter på ulike typer sukkerfrie julekaker. Gleder meg til å teste ut!
Sjokoladekuler uten sukker
Sjokoladetrøfler uten sukker
Sjokoladeterte uten sukker
Safrankake uten sukker
Kardemommekake uten sukker
Hasselnøttkake uten sukker
Kokossjokolade (à la Bounty) uten sukker
Etiketter:
Andres oppskriffter,
Julekaker,
Snacks og småkaker
mandag 20. desember 2010
Hjemmelaget surdeigsknekkebrød
Jeg har hatt lyst til å lage knekkebrød av surdeig en stund nå - og nå som julen nærmere seg uten at jeg har alle julegavene er i boks fikk jeg endelig et påskudd til sette i gang.
Hjemmelaget knekkebrød er en fantastisk gave å gi til noen du er glad i - enten til den som har alt eller den som er opptatt av sunn og næringsrik mat.
Hvis du lager knekkebrød holder de seg enda lenger enn et vanlig surdeigsbrød og du vil kunne trylle frem næringsrik frokost eller lunsj i en fei - og for en glede det er å servere små og store mager mat som styrker kroppen og bidrar til at man kan yte best mulig i løpet av an lang og innholdsrik dag.
Oppskriften min holder til omlag 3 brett - du trenger:
4 dl surdeigsstarter
4 dl grovt speltmel
2 dl solsikkefrø
1 dl gresskarkjerner
2 dl linfrø
2 ts salt
7 dl vann
+ ca 3 dl vann som tilsettes etter at deigen har stått i noen timer
+ sesamfrø, linfrø eller lignende som kan støs over knekkebrødene
Bland alt det tørre inn i surdeigsstarteren før du tilsetter lunkent vann gradvis. La deigen stå i omlag seks timer eller natten over for å nøytralisere antibeitestoffer. Når deigen har stått kan du tilsette vann gradvis for å justere konsistensen - den skal være ganske klissete.
Fordel deigen jevnt utover et bakebrett med bakepapir og prikk med en gaffel, strø eventuelt over sesamfrø, linfrø eller lignende.
Stek knekkebrødene på varmluft på 150 grader i omlag 10 minutter før du tar dem ut og 'snitter opp' knekkebrødplater i ønsket form og størrelse. Stek knekkebrødene videre i omlag 1 time (bytt plass i ovnen underveis hvis du steker platene samtidig) til de har fått en spør konsistens. Dersom knekkebrødene har ulik tykkelse må du kanskje steke noen av dem litt ekstra.
Oppbevare knekkebrødene i en tett pose eller boks.
Lykke til og riktig god jul folkens.
lørdag 11. desember 2010
Sunne Julekaker: Pepperkaker
I disse pepperkakene har jeg minimert søtningsmengden til 1 dl førsteklasses lønnesirup. Deigen har stått kaldt over natten med en dæsj myse for å nøytralisere antibeitestoffer. Raffinert hvetemel er byttet ut med speltmel av fullkorn. Ellers er dette helt vanlige pepperkaker som smaker helt slik som vi forventer at pepperkaker skal smake (i hvertfall i min ganske så sukkerfrie gane).
Du trenger
150 g smør
1 dl lønnesirup av beste kvalitet
1 dæsj myse eller sitron
1 dl kremfløte (eller melk)
1/2 ts nellik
1/2 ts ingefær
1/2 ts pepper
2 ts kanel
400 g speltmel av fullkorn
Smelt smøret i en kjele før du tilsetter lønnesirup, fløte, myse, krydder og mel. Rør deigen jevn og sett den kaldt til dagen etter.
Kna deigen til den blir myk og kjevle den ut slik at du kan trykke ut kaker. Stek kakene på 175 grader i omlag 10 minutter til de har fått en gyllen garge.
Hvis du ønsker å pynte kakene kan du eventuelt bruke sukrinmelis og sitrosaft som glasur og bruke nøtter og tørket frukt som knapper, øyne osv.
Lykke til!
Tips: til de av dere som er sensitive for meieriprodukter kan dere lage 'pepperkaker' av kransekakestenger - bare tilsett det samme krydderet som når vi lager pepperkaker.
onsdag 8. desember 2010
Hjemmelaget konfekteske
mandag 6. desember 2010
Spiselige julegaver: Sunt, miljøvennlig, godt og proppa med gode råvarer og kjærlighet.
Julegavehandelen er i gang som den er hvert år - kjøpesentrene er proppa, pengene flyr og forbruket vår når stadig nye høyd er.
Selv er jeg av dem som faktisk synes det er koselig å med julehandelen, men da må det sies at jeg aldri handler med småbarn på slep, ei heller beveger meg på et kjøpesenter på en lørdag formiddag.
Det jeg derimot elsker er å tusle rundt på marked er, finne den helt perfekte gaven til dem jeg er glad i, pakke inn gavene i vak kert papir (det er faktisk en stor, stor glede), lage julekort og julepynt - og ikke minst: julekaker og kaker generelt.
Og denne matlagings, pakkings- og jul ekortlagende gleden kan kombineres til de aller fineste, sunneste, mest naturvennlige gavene - proppa fulle av gode råvarer og ekte kjærlighet. Og det må da være en av de beste gavene man kan gi??
Her er noen av mine tips til hva du kan lage som julegave, pakke inn i flott papir og gi til dem du bryr deg aller mest om.
Sjokolade med kokosfett og appelsinskall- konfekt til dem som elsker kommersiell sjokolade, men spiser for mye!
Friske bær dyppet i sjokolade - gave i siste liten. Denne gaven må lages i løpet av kvelden, men hvorfor ikke? Alle som er samlet kan nyte bærene sammen og den som har alt kan gå i seng på kvelden me
Verdens Beste Frokostblanding- en gave som vil f å hvem som helst til å smile, både bestemor, lillebror, oldefar, mor og bestevenninna vil hive nedpå og være takknemlige når de spiser frokosten sin etter juleferien.
Surdeigsstarter og brød - kanskje en litt utradisjonell gave, men hvorfor ikke? Det er litt jobb å lage en god surdeigsstarter, så å få det i gave må jo være helt perfekt! Til dem som ikke har så mye erfaring med surdeig
Andre julegavetips er hjemmelaget te, gløgg eller cider (oppskrifter kommer), i tillegg skal jeg lege ut oppskrifter på sunne pepperkaker snart. Følg med !
Håper dere fikk noen gode julegavetips.
Klem fra Nora
Abonner på:
Innlegg (Atom)